Relax 4 - LRM

Valeriana: Es una planta con altos niveles de agentes sedantes, que relajan el sistema nervioso y la mente. Es muy recomendada para la conciliación del sueño y mejorar su calidad. También es muy buena para casos de ansiedad o estrés, que tienen como consecuencia dolores de cabeza, histeria, migrañas, hipocondría o dolores estomacales. Además, sirve para aliviar sentimientos de tristeza, angustia, ansiedad, emotividad y nerviosismo. Ayuda a estabilizar el ritmo del corazón, siendo muy buena opción para los que padecen arritmias.
Amapola: Es una planta con propiedades hipnótico-relajantes, muy utilizada para combatir el insomnio porque posee una acción suave y persistente sin provocar estados de depresión. También ayuda a reducir la ansiedad leve y contribuye a controlar el nerviosismo excesivo, así como la irritabilidad y estados de estrés. También se utiliza para calmar la tos y las irritaciones de garganta, que en ocasiones pueden estar asociadas a la tensión nerviosa.
Melisa: Es útil para combatir estados nerviosos al ser tanto ligeramente hipnótica como sedante, sobretodo en caso de ataques de ansiedad puntuales, hiperactividad, irritabilidad, o alteraciones del sueño. Además, tiene efectos antiespasmódicos, que alivian los espasmos y calambres del aparato digestivo, que muchas veces acompañan a la ansiedad.
Pasiflora: Actúa sobre el sistema nervioso central y relaja la musculatura. Este efecto es tan necesario como la relajación mental, sobre todo cuando consigue calmar la zona cervical, donde focalizamos todos nuestros problemas. Por la noche, la pasiflora evita los despertares nocturnos.
Lúpulo: Destaca su acción relajante y sedante, característica de la planta. Ésta le otorga al lúpulo beneficios notables para personas que padecen ansiedad y estrés, o bien para aquellos que están atacados por el insomnio y no consiguen conciliar el sueño con facilidad. También es relajante y desestresante, libera la tensión muscular.
Espino Blanco: Gracias a sus flavonoides influye en el sistema cardiovascular, reduce la tensión arterial y mejora la circulación, lo que la convierte en una planta muy indicada cuando a consecuencia de la ansiedad sufrimos un aumento de las palpitaciones.